身体を使うということ

悩みやモヤモヤした気持ちの時に、身体を動かしてリフレッシュしたらと言われる。
そして身体を動かすことによって、不思議と頭がスカッとして、悩みやモヤモヤがすっきりとする。

でも、おれは思う。
本当にこれでいいのか？

自分が深く悩んでいることを、考えるということではなく、身体を動かすことによって、解消しようとしている。
考えるということを行う際、身体と頭は別のものだと思う。
身体を動かして、身体が疲れたというサインを送る。
そして、頭は考えるということを放棄して、疲れた身体を癒そうとする。

そのことにより、身体は回復する。しかし、思考は止まる。

身体を動かして、考えるという行為を騙している気がする。

そう思う。



しかし運動してリフレッシュしたいと思っている。
逃げようとしているおれだ